Групповая встреча — безопасное пространство, где мы вместе исследуем, что для вас значит «Я существую».
«Мыслю, следовательно существую» — говорил Декарт. Но что, если твой главный способ быть — это чувствовать? Или действовать? А ты пытаешься соответствовать чужим стандартам и живешь чужой жизнью, ощущая внутри пустоту и тревогу: «Я какой-то не такой…».
Мы отойдем от абстрактной философии к живому опыту. Вы сможете:
- Определить свой уникальный «язык» существования (Думать, Чувствовать, Действовать).
- Увидеть, что вы не одиноки в своих поисках и сомнениях.
- Найти свою личную точку опоры — то, что поможет вам оставаться собой в любых обстоятельствах.
Что будет происходить на встрече:
* Введение и создание безопасного пространства (15 мин): Знакомство, правила группы.
* Мини-лекция «От Декарта до нас: в чем моя существую?» (20 мин): Краткий экскурс в идею "Мыслю, следовательно существую" и почему сегодня этого может быть недостаточно. Знакомство с тремя "языками" существования: Думать, Чувствовать, Действовать.
* Практическое упражнение «Мой главный способ быть» (30 мин): Участники через серию наводящих вопросов и техник определят, какой из "языков" для них является ведущим и подтверждающим их существование.
* Групповой диалог «Я не один такой» (40 мин): Обсуждение в кругу своих открытий. Где я себя "теряю"? Где нахожу? Как общественные стандарты влияют на мое самоощущение? Обнаружение общности и снятие ощущения "я неправильный".
* Упражнение «Моя точка опоры» (20 мин): Индивидуальная и парная работа по поиску и формулированию своей внутренней опоры, которая позволяет быть собой.
* Завершение и рефлексия (15 мин): Обмен впечатлениями, ответы на вопросы, ритуал закрытия.
Что получат участники:
- Понимание своего ведущего способа "быть в мире" (через мысли, чувства или действия).
- Осознание, что вы не одиноки в своих сомнениях и поисках.
- Четко сформулированную личную "точку опоры" для моментов тревоги и неопределенности.
- Опыт принятия себя и разрешения быть "не таким, как все".
- Инструмент для дальнейшего диалога с собой.
Кому обязательно нужно прийти:
- Тем, кто чувствует, что "заблудился в себе" и живет на автопилоте.
- Тем, кого преследует мысль "я какой-то не такой" и стыдно за свои чувства или отсутствие "правильных" действий.
- Тем, кто устал от необходимости постоянно соответствовать и хочет найти опору внутри себя.
- Всем, кто интересуется психологией и самопознанием и хочет лучше понять свои отношения с миром.
Это 2 часа честного разговора с собой и другими. Встреча для тех, кто хочет сбросить маски, разрешить себе быть настоящим и обрести твердую почву под ногами.
Ведущая:
Светлана Сабельфельд — коуч, психолог-консультант, методолог.
Предварительная регистрация обязательна (количество мест строго ограничено 10 участниками)
Как найти место проведения: Контакты
Ресурсы Сообщества ВСмысле: сайт, Telegram-канал
Важно: лучше брать билеты заранее — так мы точно знаем, сколько вас ждать
На месте тоже можно, но уже на 50% дороже. Если останутся места)
