Уникальный опыт — сочетание медитации, творчества и фиксации состояния, которое нельзя получить онлайн или дома. Уютные творческие посиделки в разговоре и молчаливом присутствии. Мы выбираем материалы, создаём композицию – слепок настоящего – и делимся её историей.
Медитативная встреча - это не про «сделать поделку», а про воплощенную метафору себя настоящего, право на глубину.
Каждая встреча будет состоять из 4-х частей.
Часть первая. Разговорная.
Ключевые идеи встречи, знакомство и немного правил.
Здесь важно только то, кем вы себя ощущаете сейчас. Формат открытого диалога.
Часть вторая. Ощущенческая.
Под спокойную приглушенную музыку каждый участник погружается в собственные ощущения. Перебирая разные материалы, каждый ищет свой главный материал (метафору своего “я” в моменте) и два дополнительных, прислушиваясь к ощущениям, которые возникают в ответ на контакт с тем или иным предметом.
Часть третья. Созидательная.
Создаем композицию из выбранных материалов, находимся в процессе, исследуем, наблюдаем.
В центре не результат, а опыт выбора и узнавания себя через материал.
Часть четвертая. Разговорная.
История «своего настоящего».
Общий круг, делимся ощущениями. Каждый уносит свой «слепок настоящего» домой.
Кому обязательно нужно прийти:
- Тем, кто устал от постоянного «автопилота» и хочет слышать себя.
- Тем, кто ищет способ творчески выражать свои эмоции и внутренние состояния.
- Тем, кто хочет соединить медитацию, внимательность и практику присутствия с творческим процессом.
- Тем, кто ценит маленькие ритуалы и хочет оставить память о своем сегодняшнем «я».
Зачем им это:
- Замедлиться и выйти из повседневной суеты.
- Услышать и увидеть себя через взаимодействие с природными материалами.
- Сохранить маленький, но важный момент внутренней жизни.
- Испытать радость от медленного, осознанного творческого процесса….
Ведущая: Полина Илларионова
- 15+ лет в образовании
- Педагог-психолог, методолог, телесный и арт-терапевт
- Автор образовательных программ, соавтор А.В. Курпатова
Слова автора о практике: "Важно не только содержание, но и красота процесса. Меняет не содержание / информация / знания, меняет опыт. И я верю, что опыт может быть эстетичным. Человеку нужны обстоятельства, чтобы смочь, и пространство, чтобы понять. Моя идея — создавать такие пространства — честные, работающие и красивые."
